Rakul Preet ने शेयर की अपनी गिल्ट फ्री फूड जर्नी, बोली - खुद को स्वीकारना है सबसे अहम

बाॅलीवुड तड़का : रकुल प्रीत सिंह, जो फिल्म इंडस्ट्री की सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक मानी जाती हैं, हमेशा अपनी सेहत को प्राथमिकता देती हैं। वह एक सख्त डाइट और वर्कआउट रूटीन फॉलो करती हैं ताकि वह हमेशा टॉप शेप में रहें। हालांकि, 2024 रकुल के लिए काफी चुनौतीपूर्ण रहा, क्योंकि उन्हें एक गंभीर बैक इंजरी से रिकवरी करनी पड़ी थी। अब, रनवे 34 की अभिनेत्री ने एक और व्यक्तिगत संघर्ष को साझा किया है, जिसे कई लोग अपने जीवन में महसूस कर सकते हैं - The struggle of letting go and enjoying food without feeling guilty।

रकुल ने इंस्टाग्राम पर अपनी हाल की छुट्टी की तस्वीरों की एक सीरीज़ पोस्ट की, जिसमें वह अपने पति जैकी भगनानी के साथ थीं। पोस्ट में रकुल ने लिखा, 'This holiday was about letting go। तो, यही मैं शेयर करना चाहती हूं। मुझे हमेशा खाने का आनंद लेने में मुश्किल होती थी, क्योंकि मुझे लगता था कि मैं ज्यादा खा रही हूं और फिर गिल्ट महसूस करती थी या यह दबाव रहता था कि मुझे जल्दी से अपनी आदतों को सुधारना है। मतलब, ज्यादा खाने से जुड़ा हुआ बहुत सारा गिल्ट और हमेशा मेरे दिमाग में शोर रहता था।"

उन्होंने आगे कहा, "लेकिन इस साल मुझे खुशी है कि मैंने खुद को खुश रखा! मैं हर एक निवाले का आनंद ले पाई, चाहे वह मीठा हो या तला हुआ। यह सच में एक मुश्किल चुनौती है कि आप हर एक पल में रहकर उसका आनंद लें और मुझे यकीन है कि आप में से बहुत से लोग इससे जुड़ सकते हैं।'

रकुल ने यह भी बताया कि किसी इंसान का अंदर से कैसा महसूस होना ज्यादा महत्वपूर्ण है, बजाय इसके कि वह बाहर से कैसा दिखता है। उन्होंने कैप्शन में लिखा, 'मैं यहां कह रही हूं कि कोई बात नहीं, रुको, आनंद लो और फिर से ट्रैक पर वापस आओ। क्योंकि आप अंदर से कैसे महसूस कर रहे है यह ज्यादा मायने रखता है, बजाय इसके कि आप कैसे दिखते हैं। खुद को स्वीकारना दूसरों से वेलिडेशन मांगने से ज्यादा जरूरी है।'

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पोस्ट के अंत में उन्होंने कहा, 'ठीक है, जाहिर है, हमें ट्रैक पर वापस जाने की जरूरत है, और यह बिना किसी सनक, बिना किसी तनाव के, यात्रा की सभी यादों को गले लगाते हुए और 2025 के भविष्य को देखना है।'

पहली तस्वीर में, रकुल प्रीत एक प्लेट में Milk Cake के साथ पोज़ दे रही हैं। उनके चेहरे की मुस्कान से यह साफ दिख रहा था कि वह मिठाई का आनंद ले रही हैं। दूसरी तस्वीर में, उनकी लंदन यात्रा के कुछ दृश्य दिखाए गए हैं।

वर्क फ्रंट की बात करें तो रकुल प्रीत अगली बार 'मेरे हसबैंड की बीवी' फिल्म में दिखाई देंगी, जिसमें उनके साथ अर्जुन कपूर और भूमि पेडनेकर भी हैं। यह फिल्म 21 फरवरी को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। इसके अलावा, वह कमल हासन की 'इंडियन 3' और अजय देवगन के साथ 'दे दे प्यार दे 2' में भी नजर आएंगी।